Enquanto ficar em casa para uns pode ser um conforto, também pode ser um gatilho para ansiedade a outros. É preciso ficar em casa agora. Entretanto, o que fazer quando isso atrapalha nossa saúde mental? Convidamos Cláudio Godoi, psicólogo especialista em ansiedade e que atua também na área dos esports para falar sobre o assunto com seriedade, mas de forma leve. O que funciona para diminuir esse sentimento e por que a ansiedade bate neste momento? Com Wagner Wakka, Rodrigo Sanches, Beatriz Blanco e a estreia de Allana Dilene.
Assuntos falados na edição:
Acompanhe o trabalho de Cláudio Godoi no YouTube e Twitter!
1h16m20: Exercício em Casa e Pri Leite Yoga no Youtube
1h21m56: “Esse desconforto que você está sentindo é luto”, no Medium – tradução do texto publicado na Harvard Business Review por Ana Marcela
1h32m10: “O vírus somos nós (ou uma parte de nós)”, coluna de Eliane Brum no El País
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